Recupere a autoconfiança e supere a ansiedade
Existe um caminho para eliminar a autossabotagem, fortalecer sua autoestima e desenvolver relacionamentos mais saudáveis.
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você aprende a identificar e transformar padrões de pensamento que geram ansiedade e bloqueios emocionais, conquistando mais equilíbrio, clareza e autonomia na sua vida.
Encontre apoio para superar os desafios que impactam sua vida emocional
Com mais de 10 anos de experiência clínica e uma atuação especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudo você a reconhecer e transformar padrões de pensamento e comportamento que dificultam sua autoconfiança e qualidade de vida.
Ansiedade e autossabotagem
Aprenda a reconhecer gatilhos, reduzir preocupações excessivas e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade sem se deixar paralisar.
Dificuldades nos relacionamentos
Trabalhe a comunicação em seus relacionamentos e aprenda a estabelecer limites saudáveis, construindo vínculos mais equilibrados, melhorando assim suas conexões.
Falta de posicionamento e baixa autoestima
Desenvolva autoconfiança e assertividade, aprendendo a se posicionar com segurança diante de situações desafiadoras.
Comportamentos compulsivos
Com técnicas específicas da TCC, é possível identificar e modificar hábitos nocivos, como uso excessivo de álcool ou comida, trazendo mais controle e bem-estar.
Como conduzo meu trabalho clínico
- Avaliação detalhada: Iniciamos com uma escuta ativa para compreender sua história de vida, identificar padrões de pensamento e definir seus objetivos.
- Plano terapêutico personalizado: Desenvolvo um plano estratégico com técnicas da TCC, adaptado às suas necessidades e ao ritmo do seu processo.
- Psicoeducação e reestruturação cognitiva: Trabalho para transformar pensamentos automáticos negativos, promovendo mudanças emocionais e comportamentais sustentáveis.
- Desenvolvimento da autonomia: Meu objetivo é que você conquiste independência emocional, levando para a vida diária as ferramentas aprendidas em terapia.
Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Por meio de técnicas estruturadas, o paciente compreende a origem de suas dificuldades emocionais, aprende a lidar melhor com a ansiedade e desenvolve recursos internos para tomar decisões mais conscientes e equilibradas.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre mim
CRP 06/124303
Sou a Psicóloga Veronica Assis, formada há mais de 10 anos e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ao longo de minha carreira, realizei mais de 10 mil atendimentos, o que me proporcionou sensibilidade clínica, bagagem emocional e um propósito claro: ajudar você a superar a ansiedade, fortalecer a autoconfiança e conquistar autonomia emocional.
Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora e qualificada, unindo empatia e estratégias comprovadas para promover transformações duradouras na sua vida.
Atendo online para todo o Brasil e presencialmente em Sorocaba-SP, oferecendo um espaço seguro e humanizado para o seu desenvolvimento.
Dúvidas Frequentes
Atendo de segunda a sexta-feira, das 08h00 às 20h00, exclusivamente com agendamento prévio.
Ofereço atendimento psicológico online para todo o Brasil e atendimento presencial em Sorocaba/SP.
O formato online mantém a mesma qualidade, sigilo e acolhimento do presencial, com a vantagem de mais praticidade para quem tem uma rotina intensa.
📞 Telefone/WhatsApp: Clique para enviar mensagem
📧 E-mail: veronicaassis3@gmail.com
📱 Instagram: @psicologa.veronicaaassis
🔗 LinkedIn: Verônica Araújo de Assis
- Pix
- Boleto bancário
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e científica que ajuda a compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento emocional.
O processo inclui:
- Avaliação inicial – compreensão das queixas, histórico e objetivos.
- Plano terapêutico personalizado – estratégias e técnicas adaptadas à sua necessidade.
- Acompanhamento contínuo – exercícios práticos e reflexões para aplicação no dia a dia
O objetivo é promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Duração: cerca de 50 minutos. Frequência: geralmente semanal, podendo ser ajustada conforme a necessidade.
Sim. O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial, garantindo sigilo, acolhimento e resultados. Utilizamos plataformas seguras para manter sua privacidade.
Atendimento online e presencial em Sorocaba/SP
© 2025 Veronica Araujo de Assis. Todos os direitos reservados. | CRP 06/124303
Política de Privacidade
Criado por ROTA